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Emotionen haben großen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Sind wir angespannt, nervös, gereizt oder machen wir uns Sorgen, dann kann das emotionale Gehirn das denkende einfach overroulen und abschalten. Alle Gedanken kreisen nur noch um Sorgen, alles andere tritt in den Hintergrund. Reflexe und Instinkte dominieren unsere Handlung, wir erleben eine Art Denkblockade. Anthropologisch macht die Überordnung von Emotionen dem Denken gegenüber durchaus Sinn: Greift das große Bison an, ist es besser zu rennen als zu denken.

Viele Menschen sind heutzutage gestresst, erschöpft und von ihrer Arbeit ausgelaugt. Die innere Kündigung ist bereits erfolgt. Je mehr unangenehme Ereignisse während eines Arbeitstages stattfinden, desto erschöpfter sind wir.

Emotion produziert Energie

Unsere Gefühle prägen daher ganz entscheidend unsere persönliche Energiebilanz.

Die amerikanische Psychotherapeutin Mira Kirshenbaum berechnet das Energieprofil wie folgt:

Gesamte Energie = körperliche Energie + emotionale Energie

Mehr als zwei Drittel unserer Gesamtenergie wird durch unsere Emotionen beeinflusst, sowohl positiv als auch negativ. Unangenehme Gefühle kosten sehr viel Energie, positive Ereignisse füllen unsere Energiespeicher besser auf als so manche gesunde Mahlzeit.

Also schauen wir darauf, dass es uns gut geht 😉

Achten wir auf eine positive Energiebilanz und fangen wir dort an, wo wir aktiv gestalten können: beim eigenen zu Hause.

Gestalten wir eine Umgebung, die uns Kraft gibt, steigern wir unseren Energiehaushalt deutlich, wir haben mehr Kraft für den Alltag und können leichter die geforderte Leistung erbringen.

Wir Menschen sind rhythmische Wesen, wir sind munter – wir schlafen. Wir atmen ein, das Herz beschleunigt –  wir atmen aus, das Herz bremst ab. Alle Vorgänge in unserem Körper sind einem speziellen Rhythmus unterworfen. Somit ist es auch ein natürlicher Vorgang, Energie einzusetzen z.B. zu arbeiten und wiederum Energie zu tanken z.B. zu Hause relaxen.

Leben ist Rhythmus

Was liegt also näher, unser zu Hause, unser ganz persönliches Kraftwerk, unsere Energietankstelle ebenfalls nach diesem Rhythmus zu gestalten?

Ein Mehr an Energie und Lebensqualität gewinnen wir in einer Umgebung, die energetisch stimmig ist, wo Energie leicht und ungehindert und in einem rhythmischen Zyklus fließen kann. Zu einem Großteil erreichen wir dies durch die richtige Auswahl an Farben, Formen und Materialien. Ergänzt durch eine wohl durchdachte Möbelplatzierung und speziell auf die Bewohner abgestimmte Ausrichtungen von Betten und Schreibtischen können Sie Ihr eigenes Energiepotenzial erfolgreich aktivieren.