Jungbrunnen Melatonin
Schön im Schlaf? Wie verlockend 😉Skandinavier finden eine Frau ja entweder eine Stunde nach dem Aufstehen oder eine Stunde nach der Sauna am schönsten. Die Stunde Zeitpuffer wird wahrscheinlich für Dusche & Styling angesetzt…
Mein Thema ist der Schlaf: Was macht uns im Schlaf so schön? Zu einem Gutteil das Jungbrunnen-Hormon Melatonin. Von der Zirbeldrüse gebildet, im Schlaf ausgeschüttet, bindet es Freie Radikale, die wiederum für die Hautalterung zuständig sind.
Das ist aber noch nicht alles: Melatonin ist nicht nur für unsere Haut zuständig, sondern auch – und eigentlich noch viel wichtiger – für die Tiefschlafphase. Während der Tiefschlafphase wiederum werden im Körper umfangreiche Reparaturarbeiten an Organen und Zellsystemen durchgeführt.
Melatonin wird von der Zirbeldrüse nur im Dunkeln ausgeschüttet. Leider interpretiert diese Elektrosmog als Tageslicht – die Melatonin-Produktion wird daher eingestellt. Die Folgen: Stress für das Immunsystem, schlechter Schlaf, schlechte Gesundheit – und Falten.
D.h. bei der Schlafzimmer-Gestaltung kommt es nicht nur auf Himmelsrichtungen, Farben und Materialien an, sondern auch darauf, die Elektrosmog-Belastung so weit wie möglich zu reduzieren. Die gute Nachricht: Obwohl Elektrosmog mit unseren fünf Sinnen nicht erfassbar ist (und darum sträflich unterschätzt wird), ist er wenigstens messbar.
Durchgeführte Messungen mit speziellen Messgeräten für nieder- und hochfrequente Strahlen geben Auskunft über die Belastungssituation im Schlafzimmer. Diese Messungen sind Grundlage für weitere Entscheidungen. Meine Kunden sind immer sehr begeistert, wenn sie sehen, mit wie wenig Aufwand eine deutliche Reduzierung des Belastung erreicht werden kann. Damit Melatonin Freie Radikale jagen kann, während wir schlafen. Zum Wohle unserer Gesundheit & Schönheit 😉