Viele Menschen sind heutzutage gestresst, erschöpft und von ihrer Arbeit ausgelaugt. Die innere Kündigung ist bereits erfolgt. Je mehr unangenehme Ereignisse während eines Arbeitstages stattfinden, desto erschöpfter sind wir.

Emotion produziert Energie

Unsere Gefühle prägen daher ganz entscheidend unsere persönliche Energiebilanz.

Die amerikanische Psychotherapeutin Mira Kirshenbaum berechnet das Energieprofil wie folgt:

Gesamte Energie = körperliche Energie + emotionale Energie

Mehr als zwei Drittel unserer Gesamtenergie wird durch unsere Emotionen beeinflusst, sowohl positiv als auch negativ. Unangenehme Gefühle kosten sehr viel Energie, positive Ereignisse füllen unsere Energiespeicher besser auf als so manche gesunde Mahlzeit.

Also schauen wir darauf, dass es uns gut geht ;-)

Achten wir auf eine positive Energiebilanz und fangen wir dort an, wo wir aktiv gestalten können: beim eigenen zu Hause.

Gestalten wir eine Umgebung, die uns Kraft gibt, steigern wir unseren Energiehaushalt deutlich, wir haben mehr Kraft für den Alltag und können leichter die geforderte Leistung erbringen.

Wir Menschen sind rhythmische Wesen, wir sind munter – wir schlafen. Wir atmen ein, das Herz beschleunigt –  wir atmen aus, das Herz bremst ab. Alle Vorgänge in unserem Körper sind einem speziellen Rhythmus unterworfen. Somit ist es auch ein natürlicher Vorgang, Energie einzusetzen z.B. zu arbeiten und wiederum Energie zu tanken z.B. zu Hause relaxen.

Leben ist Rhythmus

Was liegt also näher, unser zu Hause, unser ganz persönliches Kraftwerk, unsere Energietankstelle ebenfalls nach diesem Rhythmus zu gestalten?

Ein Mehr an Energie und Lebensqualität gewinnen wir in einer Umgebung, die energetisch stimmig ist, wo Energie leicht und ungehindert und in einem rhythmischen Zyklus fließen kann. Zu einem Großteil erreichen wir dies durch die richtige Auswahl an Farben, Formen und Materialien. Ergänzt durch eine wohl durchdachte Möbelplatzierung und speziell auf die Bewohner abgestimmte Ausrichtungen von Betten und Schreibtischen können Sie Ihr eigenes Energiepotenzial erfolgreich aktivieren.

Vergleicht man das Haus mit dem menschlichen Körper (das Haus als 3. Haut), dann ist der Eingang dem Mund gleichzusetzen. Dort wird Nahrung bzw. Energie aufgenommen, von dort startet die Verteilung und Versorgung. Somit sollte der Energiefluss gewährleistet sein, alles was bremst oder zu Umwegen zwingt, behindert den Energiefluss.

Das Vorzimmer ist kein Lagerplatz

In Wirklichkeit ist das Vorzimmer oft mit Schuhen, Mänteln, Einkaufstaschen, Altpapier und Sonstigem zugestellt. Das behindert den Energiefluss massiv, die Wohnung ist höchstwahrscheinlich energetisch unterversorgt und kann ihrer Aufgabe, nämlich ein persönliches Kraftwerk für ihre Bewohner zu sein, nicht erfüllen.

Mir persönlich ist es extrem wichtig, beim nach Hause kommen „etwas Schönes zu sehen“. Doch wie meist, ist Schönheit alleine zu wenig. Bei jedem Betreten der Wohnung bringen Menschen nicht nur ihre eigene Energie mit in die Wohnung, sondern auch einen guten Schwung an Außen-Chi.

Nun kommt es darauf an, welche Energiequalität aufgrund der Himmelsausrichtung der Wohnung und der Lage der Tür dort herrscht. Ist es eine gute aufbauende Energie oder vielleicht eine eher unerwünschte? Auf jeden Fall wird dieses Energiepotential durch das Kommen und Gehen permanent aktiviert. Es ist daher eine sehr sinnvolle Idee, das Vorzimmer energetisch mit Farben und Formen so zu gestalten, dass gute Energiepotenziale verstärkt werden und negative neutralisiert. Eine Energieanalyse, die die Parameter Himmelsausrichtung der Wohnung, Lage der Tür, Grundriss mit einbezieht, gibt Aufschluss über die vorhandenen Energiepotenziale.

Zum Thema Spiegel: Was macht ein Spiegel? Genau, er reflektiert, was sich in ihm spiegelt. D.h. ein Spiegel gegenüber der Eingangstür reflektiert die Energie sofort wieder aus der Wohnung hinaus. Besser: Spiegel seitlich im Flur anbringen.

Fazit:

Ein nach Feng Shui ideales Vorzimmer kombiniert zwei Ebenen: Erstens: heller und freundlicher Willkommensbereich, Sie können leicht und unbeschwert eintreten, stolpern weder über Schuhe noch über Altpapier. Die Tür lässt sich vollständig und ohne störende Geräusche öffnen, gegenüber der Tür befindet sich „etwas Schönes“, dies ist jedoch kein Spiegel.

Zweitens: Farb- und Formgestaltung aktivieren und unterstützen positive Energiepotenziale bzw. neutralisieren negative Potenziale: Ein Beispiel, um diesen Satz lebendiger zu machen: Ein Kunde staunte nicht schlecht, als ich im Vorzimmer ein Potenzial für finanzielle Verluste ortete, er bestätigte, dass es immer wieder zu unerwarteten oder höher als erwarteten Zahlungen käme. Ein neuer Farbanstrich beruhigte die Situation deutlich. (Ja, ich weiß, es klingt spooky, wenn man aber weiß, was dahinter steht, ist es nachvollziehbar.)

Die 5-Elemente Lehre bringt uns die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Dies ist nicht wörtlich zu verstehen, sondern es geht um die Beschreibung der Energiequalitäten. Unter dem Begriff „Holz-Energie“ verstehen wir schnell wachsende Energie, Energie, die wunderbar zum Neuanfang geeignet ist, zum Loslassen von Altem und Verbrauchten. Ein Blick in die aktuelle Natur vermittelt ein gutes Bild davon.

Bereits unsere Vorfahr(innen) frönten mit großer Leidenschaft dem Frühlingsputz. Die noch tief stehende Sonne brachte unbarmherzig jedes Staubkorn ans Tageslicht. Da kommt die Frühlingsenergie, das kraftvolle Aufwachen nach der stillen Winterzeit gerade recht. Voller Engagement werden aller Orten Fenster geputzt, Küchenkastl ausgewischt und die Keller leer geräumt.

Nur dort, wo Platz ist, kann Neues entstehen und nur dort, wo Platz ist, kann die Lebensenergie sanft fließen. „Ein Haus ist ein Haufen Zeugs mit Deckel drauf“, sagte der US-Komiker George Carlin – und recht hat er. Liegt zu viel Zeugs herum, kann Energie nicht fließen, dies wiederum führt zu Stagnation im Leben der Bewohner.

Nie werde ich das begeisterte Gesicht einer Kundin vergessen, die innerhalb einer Woche 18 Müllsäcke mit alter Kleidung und sonstigem entsorgte. Loslassen erleichtert so ungemein, dieses Vergnügen sollte man sich mindestens 1x jährlich gönnen.

Meiner Erfahrung nach gibt es zwei Menschentypen. Die einen, die lieber jeden Tag 15 Minuten Platz schaffen (Ich nenne es nicht entrümpeln, denn jedes Ding hat es aus einem bestimmten Grund in unseren Haushalt geschafft. Zu diesem Zeitpunkt war es uns entweder nützlich, hat uns Freude bereitet oder Trost gespendet.. Daher hat es Anspruch auf eine „respektvolle“ Bezeichnung. Außerdem klingt „Platz schaffen“ positiver als „entrümpeln“.)

Die anderen sind die „Jetzt oder nie-Typen“. Sie krempeln die Ärmel auf und legen los. Mit großer Ausdauer und Konsequenz, ein ganzes Wochenende lang – ohne Pause.

Gemäß dem Motto „Auch eine Weltreise beginnt mit dem ersten Schritt“ habe ich für meine Kunden einen Platz-Schaff-Plan erarbeitet, der Ihnen eine Hilfestellung sein möge. Sie tragen in diesen Plan ein, was Sie bis wann erledigt haben wollen, somit behalten Sie immer den Überblick. Die wichtigste Spalte ist natürlich die „Belohnung“ ;-) Schließlich hilft das Innere Kind in uns gleich viel motivierter mit, wenn es nachher eine Belohnung gibt.

Die Platz-Schaff-Liste können Sie gerne via e-mail anfordern: Anforderungs-Email

Kundenstimmen nach erfolgtem Platz schaffen: Erfahrungen anderer

Mein Thema ist der Schlaf: Was macht uns im Schlaf so schön? Zu einem Gutteil das Jungbrunnen-Hormon Melatonin. Von der Zirbeldrüse gebildet, im Schlaf ausgeschüttet, bindet es Freie Radikale, die wiederum für die Hautalterung zuständig sind.

Das ist aber noch nicht alles: Melatonin ist nicht nur für unsere Haut zuständig, sondern auch – und eigentlich noch viel wichtiger – für die Tiefschlafphase. Während der Tiefschlafphase wiederum werden im Körper umfangreiche Reparaturarbeiten an Organen und Zellsystemen durchgeführt.

Melatonin wird von der Zirbeldrüse nur im Dunkeln ausgeschüttet. Leider interpretiert diese Elektrosmog als Tageslicht – die Melatonin-Produktion wird daher eingestellt. Die Folgen: Stress für das Immunsystem, schlechter Schlaf, schlechte Gesundheit – und Falten.

D.h. bei der Schlafzimmer-Gestaltung kommt es nicht nur auf Himmelsrichtungen, Farben und Materialien an, sondern auch darauf, die Elektrosmog-Belastung so weit wie möglich zu reduzieren. Die gute Nachricht: Obwohl Elektrosmog mit unseren fünf Sinnen nicht erfassbar ist (und darum sträflich unterschätzt wird), ist er wenigstens messbar.

Durchgeführte Messungen mit speziellen Messgeräten für nieder- und hochfrequente Strahlen geben Auskunft über die Belastungssituation im Schlafzimmer. Diese Messungen sind Grundlage für weitere Entscheidungen. Meine Kunden sind immer sehr begeistert, wenn sie sehen, mit wie wenig Aufwand eine deutliche Reduzierung des Belastung erreicht werden kann.  Damit Melatonin Freie Radikale jagen kann, während wir schlafen. Zum Wohle unserer Gesundheit & Schönheit ;-)

Auch wer nur selten, aber doch regelmäßig zu Schlaftabletten greift, rutscht leicht in eine sogenannte Niedrig-Dosis-Abhängigkeit. Die Folgen zeigen sich im Alltag. Diese Menschen sind emotional abgestumpft, haben eine verzögerte Reaktionsfähigkeit und erhöhte Fehleranfälligkeit. Wie sich das im Alltag, im Verkehr und im Berufsleben auswirkt, können wir uns vorstellen…

Immer öfter ist die Belastung durch Elektrosmog schuld an Schlafproblemen. Um zu wissen, ob Handlungsbedarf besteht, ist es sinnvoll, eine Schlafplatzanalyse durchführen zu lassen. Diese ist Grundlage für eventuell nötige Maßnahmen und oftmals der Startschuss für kuscheligen, wohligen und erholsamen Schlaf – und zwar ganz und gar ohne Chemie.

Was mich bereits in meiner Ausbildung als Imperial Feng SHui Beraterin fasziniert hat, ist, dass Feng Shui ein wesentlicher Teil der TCM ist. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine empirische Wissenschaft und sieht den Menschen in seiner Gesamtheit und somit auch in seiner Umgebung. Welche Auswirkungen die Umgebung auf den Menschen hat, wird in der TCM auch als Feng Shui bezeichnet. So basieren die Abhilfen sowohl im Feng Shui als auch zur Gesunderhaltung bzw. Heilung des Menschen auf den 5 Elementen.*

Die alten Chinesen betrachteten Wissenschaft immer als ganzheitliches Bild, das war in Europa bis zur Zeit der Aufklärung im 18. Jhdt. ebenso. Mit Beginn der Aufklärung wurde diese ganzheitliche Betrachtugn zugunsten spezifischer Einzelwissenschaften aufgegeben.

Das hat mit sich gebracht, dass wir heute enorme Fortschritte in einzelnen Disziplinen haben wie z.B. der Chirugie. Was aber auf der Strecke geblieben ist, ist der ganzheitliche Aspekt und das Zusammenspiel der einzelnen Wissenschaften. Somit landete im europäischen Ansatz die Betrachtung der Beziehung Mensch – Raum in der Psychologie (wie wirkt der Raum auf den Menschen) und Architektur (welche Räume braucht der Mensch) und heißt Raumpsychologie.

Menschen, die mich kennen, wissen: ich liebe Zitate: eines meiner persönlichen Lieblingszitate: “Zuerst prägt der Mensch den Raum. Dann prägt der Raum den Menschen.” von Winston Churchill. Er bezieht sich damit auf das Naturgesetz “Wie innen so auch außen. Wie außen so auch innen.” Denn der Raum ist die äußere Spiegelung unseres inneren Zustandes.  Welch spannendes Thema ;-)

* Für Interessierte: die TCM besteht aus vier Kategorien:

1. Kräuterkunde
2. Akupunktur
3. Feng Shui
4. Meditation

Der einzige Nachteil ist, dass man relativ schnell an seine Grenzen stößt. Daher finde ich es für die Hausplanung als nur bedingt geeignet, es gibt bessere Planungsinstrumente. Man sollte sich daher nicht verunsichern lassen, wenn das Grundstück und das System der Ost/West Schule auf den ersten Blick nicht zueinander zu passen scheinen. Es gibt wesentlich tiefer gehende Analysemethoden, um das für die zukünftigen Bewohner das passende Grundstück zu finden und vor allem das exakt passende Haus maß zuschneidern.

Ein immer wichtiger werdender Aspekt ist die Außenraumgestaltung. Auf den ersten Blick scheint es um einen schönen Garten zu gehen, doch der tiefere Sinne einer Gartengestaltung ist es, dem Hause genügend beste Energie zuzuführen, damit dieses die Bewohner unterstützen kann und somit zum eigenen ganz individuellen Kraftwerk avanciert.

Apropos Energie zuführen und Kraftwerk: Erdwärme-, Eisheizungen, Solarkollektoren: Bauen entwickelt sich zum Hightech-Vorhaben. Z.B. sollten riesige Wasserspeicher nicht irgendwo vergraben werden, sondern auch dafür gilt es die geeignete Platzierung zu finden. Es gibt Himmelsrichtungen, wo Technik besser aufgehoben ist und Himmelsrichtungen, die nach Möglichkeit ungestört bleiben sollten. Auch hier gilt wieder: Während ein nachträglicher Zimmertausch oder neue Farbe möglich sind, handelt es sich beim Technikeinbau um eine weitereichende Entscheidung, die später kaum mehr zu korrigieren ist.

Wurde die Speis vergessen, hat man wirklich keine und wenn das Elternschlafzimmer an das Kinderzimmer angrenzt, ist es so – auch wenn der Nachwuchs seine Begeisterung für heavy metal entdeckt.

Was das mit Feng Shui zu tun hat? Mehr als man auf den ersten Blick erkennt: ein Haus soll nicht nur all unsere Wünsche und Träume befriedigen, sondern auch ein angenehmes und praktisches Leben ermöglichen. Denn nur dann kann die universelle Lebenskraft auch tatsächlich ungehindert fließen. Und das ist oberstes Ziel all unserer Bemühungen.

Mit all meinen Kunden, die ich bei der Hausplanung begleiten darf, führe ich zu Beginn ausführliche Gespräche. Darin entwickeln wir gemeinsam eine Vision vom zukünftigen Leben im neuen Haus. Viele Gäste oder zurück gezogen leben? Große Wohnküche oder getrennte Bereiche? Wer braucht wie viel Raum für sich? Wo findet die Familie zusammen? Welche Vision hat die Familie von ihrem zukünftigen Zusammenleben?

Ist der Raumbedarf geklärt, kann es losgehen. Die Energiematrix des Grundstückes wird gemessen, berechnet und analysiert. Daraus ergeben sich wichtige Ansatzpunkte für das Raumkonzept. Wo sind gute Energiebereiche und wo befinden sich die weniger guten? Das Kunststück besteht dann darin, wichtige Räume wie z.B. das Schlafzimmer in einen guten Bereich zu legen, der die Gesundheit unterstützt und fördert. Für Badezimmer, Abstellräume & Co bleiben die weniger guten Energiebereiche.

Ist das mal geklärt, steigen wir eine Stufe tiefer in die Materie ein, denn es reicht nicht aus, gute Bereiche zu nutzen und zu schlechten bleiben zu lassen. Schauen wir also weiter:

Toiletten sind, bei aller Notwendigkeit, aus Feng Shui Sicht Problemfälle. Denn auf einer feinstofflichen und auch hygienischen Ebene entsteht Sha Chi (schlechte Energie). Auch in der westlichen Bauordnung war es lange verboten, das WC ausschließlich via Küche zugänglich zu machen.

Ein absolutes No Go ist es, die Toilette im ersten Stock direkt über der Haustür zu platzieren. Abhängig von der Orientierung nach den Himmelsrichtungen kann dies zu schwerer Krankheit einzelner Familienmitglieder führen. Wenn Sie nun einwenden, für Krankheiten sind wohl mehrere Auslöser wie Veranlagung und Lebensumstände zu betrachten, haben Sie natürlich recht. Die Toilette über der Haustür ist ein Auslöser, den man leicht verhindern kann.

Eine Toilette oder Badezimmer auf der Vorderseite des Hauses mögen wir auch nicht unbedingt, eine Badezimmer an der Südfront schon gar nicht. Sie sehen, der Platzierung von Toilette und Badezimmer kommt große Bedeutung zu. Wenn man bedenkt, dass ein Zimmertausch im Nachhinein möglich sein kann, eine Verlegung des Badezimmers jedoch einen großen finanziellen Aufwand nach sich zieht, ist klar, um wie viel es geht.

Betrachten wir unterschiedliche Grundstücksformen: um alle zur Verfügung stehenden feinstofflichen Energien nützen zu können, benötigen wir ein möglichst recheckiges Grundstück. Je rechteckiger das Grundstück desto weniger Abhilfen und Korrekturen sind später im Außenraum nötig.

Unregelmäßige Form:

Es stehen nicht alle Energien zur Verfügung. Abhängig von der Himmelsrichtung können Defizite in unterschiedlichen Lebensbereichen entstehen. Was man auf jeden Fall vermeiden sollte: Fehlzonen im Norden und Süden.

Sich verbreitende Grundstücksform:

Straßenseitig schmäler, nach hinten breiter werdend: Potenzial für Beeinträchtigung der Gesundheit als auch der familiären und sozialen Beziehungen.

Sich verengendes Grundstück:

Breite Straßefront nach hinten schmäler werdend: finanzielle Probleme sind möglich.

Restgrundstück:
Sie glauben so eine Grundstückform gibt es nicht? Weit gefehlt. Öfters als man denkt, bleiben bei der  Umwidmung von Ackerland in Bauland undefinierbare Reste übrig, die von der Gemeinde äußerst günstig abgegeben werden. Auch wenn der Preis verlockend ist, lassen Sie bitte die Finger davon.

   Rechteckiges Grundstück:

So soll es sein. Nehmen und zu bauen beginnen ;-)

Sind wir nun glückliche Grundstücksbesitzer kann es losgehen. Eine spannende  Zeit liegt vor uns. Von der Vision zur Planung, zur Ausschreibung und zum tatsächlichen Bau ist es ein weiter Weg. Aber es zahlt sich aus, schließlich haben wir ein lohnendes Ziel…

Doch genau damit vergibt man eine riesige Chance. Nämlich die Chance, gleich von Anfang an die bestmöglichen Vorkehrungen für Gesundheit und Wohlbefinden im neuen Haus zu treffen. Eigentlich unverständlich, bedenkt man, dass der Hausbau meistens das größte finanzielle Vorhaben ist, das man Zeit seines Lebens in Angriff nimmt. Und nicht nur das, mit einem Hausbau sind so viele Emotionen verbunden, man sieht sich im Wohnzimmer mit der Familie herumtoben, pflanzt in Gedanken bereits seinen Lieblingsbaum, errichtet die Sandkiste und die Schaukel. Kurz und gut: man sieht sich als stolzer und glücklicher Hausbesitzer. Da sollte dann doch wirklich alles passen, oder?

Die Formschule

Die Bereiche „Gegend, Lage und Form des Grundstückes“ werden im klassischen Feng Shui traditionellerweise „Die Formschule“ genannt. Diese Faktoren sind später nicht mehr korrigierbar und daher besonders wichtig. Ich selber arbeite z.B. nach der Methode des Imperial Feng Shui, eine Methode, die beim Thema Hausplanung und –bau einen großen Schwerpunkt anzubieten hat und daher auch die Umgebung intensiv in die Planung mit einbezieht.

Zwei Bereiche sind wichtig und ergänzen einander optimal. Zum Einen die „wahrnehmende Ebene“, eben die Formschule, die die Umgebung, die Lage und Form des Grundstückes evaluiert. Mit einem guten Blick, einiger Erfahrung und einem gerüttelten Maß an Hausverstand können zukünftigen Bauherren bereits viele Erkenntnisse gewinnen.

Für tiefere Aussagen über Haus und Grundstück ziehen wir die „berechnende“ Feng Shui Ebene zu Rate. Nun kommt der Luo Pan ins Spiel, ein chinesischer Kompass mit vielen, vielen Zeichen. Damit misst der Profi die exakte Himmelsrichtung, denn Süden ist nicht gleich Süden, die 45 Grad werden nochmals unterteilt, um exakte Informationen zu erhalten.

Aufgrund der Messungen und daraus entstehenden Berechnungen wissen wir, ob und welche Energie auf unser Grundstück kommt, wie sie sich entwickelt und wo in weiterer Folge im Haus positive und negative Energieflüsse herrschen. Dies wiederum ist die Basis für ein optimales Raumkonzept als Grundlage für die Planung.

Ziel der Planung ist in weiterer Folge, wichtige Räume wie z.B. das Schlafzimmer in Bereiche mit unterstützender Energie zu legen und Nebenräume in Bereiche mit weniger guter Energie. (Um nur einen Parameter einer guten Feng Shui Planung zu nennen.)

Diese Vorgangsweise bringt schnell Klarheit über einen zukünftigen Grundriss. Und Klarheit führt wiederum zu schnelleren Entscheidungen, schnellere Entscheidungen sparen Zeit. Und Zeit ist Geld. Beim Bau ist Zeit sogar besonders viel Geld, unabhängig davon, ob Ihr Haus von einem Architekten individuell geplant wird oder ob Sie sich für ein Fertigteilhaus entscheiden.

Der Grundstücks-Check

Aber zurück zum Anfang, wir haben ja noch gar kein Grundstück. Feng Shui Berater und Immobilienmakler sind sich in einem Punkt IMMER einig: das Wichtigste ist die Lage. Haben Sie sich für eine Gegend entschieden, nehmen Sie sich Zeit und erkunden Sie diese Gegend – und zwar zu Fuß! Schlendern Sie durch die Straßen, betrachten ganz neugierig andere Häuser und sprechen Sie ruhig Leute an, wenn diese in ihrem Garten arbeiten. Sie werden sich wundern, wie auskunftsfreudig die Menschen sind.

Ist dies positiv erledigt, gilt es die Umgebung in genauen Augenschein zu nehmen. Die Bilderbuch-Situation für Grundstücke bietet auf der Rückseite des Grundstückes quasi als Rückhalt einen Berg, eine Mauer oder höhere Bepflanzung. Auch eine seitliche Umfassung ist erwünscht, dies dient dazu, die Lebensenergie auf dem Grundstück zu halten, sodass diese dann leichter ins Haus gelenkt werden kann.